Мурманский врач-нарколог назвал 5 причин для отказа от курения

Врач отмечает, что отказ от курения поможет сэкономить финансы, а одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха, даже еда будет казаться вкуснее.

Фото: Алексей БУЛАТОВ

С 25 марта в Мурманской области идет Неделя отказа от зависимостей.

О том, как найти мотивацию к отказу от курения, рассказал врач-нарколог Мурманского областного наркологического диспансера Сергей Колосов .

- Прежде всего, появится возможность жить более здоровой жизнью. Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения. Курильщики умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит. Вы будете чувствовать себя лучше, избавитесь от кашля, станет легче дышать. Вы будете также лучше выглядеть – у тех, кто бросил курить, кожа моложе, зубы белее и появляется больше энергии, - отметил врач.

Также вы сбережете здоровье тех, кто вас окружает. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболевания бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями и воспалением легких.

Врач отмечает, что отказ от курения поможет сэкономить финансы, а одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха, даже еда будет казаться вкуснее.

Кроме того, улучшится сексуальное и репродуктивное здоровье. У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с эрекцией, курящим женщинам труднее забеременеть и сохранить беременность.

Специалист призывает мурманчан, которые хотят избавиться от пагубной привычки, не сдаваться, если попытка была неудачной.

- Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, но при этом не добились успеха. Если вы опять начнете курить, не теряйте надежды – сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения - вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют снова закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче, и вы сможете навсегда избавиться от зависимости, - говорит нарколог.