Мурманский врач объяснила, как простая работа по дому может защитить ваши легкие от загрязнений и болезней
Делайте это регулярно и будет вам счастье Самые распространенные заболевания в Заполярье связаны с дыхательными органами.
Как минимизировать риск болезней органов дыхания и какие советы помогут этого избежать? Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова ответила на эти вопросы в рамках недели сохранения здоровья легких, которую Минздрав объявил с 6 по 12 мая.
В первую очередь специалист призвала отказаться от курения любых никотиносодержащих веществ. Токсины, которые в них находятся, раздражают дыхательные пути и возбуждают серьезные легочные заболевания.
Также важно вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Нелишним будет начать закаляться и укреплять иммунитет.
Есть и более неочевидные советы, которые озвучила доктор. Например, пыльные шторы, постельное белье, ковры и полки тоже вредят нашим легким. Поэтому рекомендуется регулярно проводить дома влажную уборку, выбивать ковры и стирать шторы, а также проветривать комнаты хотя бы раз в 2−3 часа. Особенно это касается тех, у кого есть линяющие домашние животные.
В заключение эксперт посоветовала избавиться от бытовой химии на основе хлора и аммиака. Эти химикаты при вдыхании негативно сказываются на наших легких. Лучше выбрать более экологичные средства. Богдан Крамарев online
Последние новости
Как получить стипендию работодателя до 180 000 рублей в год.
Вниманию студентов Апатитского филиала МАУ 2-го и последующих курсов! Кировский филиал АО «Апатит» приглашает студентов очной формы обучения принять участие в стипендиальной программе ФосАгро !
«Звонят даже из Екатеринбурга». В Апатитском МАУ специальность «Горное дело» пользуется повышенным спросом
В рамках недавнего рабочего визита в Мурманскую область первый заместитель председателя Правительства Российской Федерации Денис Мантуров совместно с губернатором Андреем Чибисом провел заседание наблюдательного совета М
Уважаемые родители (законные представители)!
Отдел по опеке и попечительству Управления образования Администрации города Апатиты напоминает, что в период летних каникул, детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов и даже на дому.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий