Неделя в клубе «Старшие»
26 июня в зале «Развитие» для участников клуба «Старшие» преподаватель метода Пилатес, терапевт по движению Екатерина Шафен провела занятие «Движение для жизни» по профилактике сколиоза (по правильной осанке).
26 июня в зале «Развитие» для участников клуба «Старшие» преподаватель метода Пилатес, терапевт по движению Екатерина Шафен провела занятие «Движение для жизни» по профилактике сколиоза (по правильной осанке). Специалист рассказала о том, что пилатес позволяет заботиться о своем здоровье, не подвергая организм агрессивным нагрузкам и стрессу, что физическая активность для старшего поколения – необходимость, а занятия пилатесом помогают находиться в состоянии ресурса. Участники на примере нескольких упражнений убедились в пользе таких занятий для своего здоровья.
28 июня волонтер-медик «Центра профилактики когнитивных нарушений» Екатерина Кудасова в рамках проекта «Деменция.net» провела для участников клуба «Старшие» мастер-класс «Когнитивное долголетие». Специалист рассказала о теории старения, провела мини-тесты для диагностики когнитивных функций. Участники вместе со специалистом выучили простые нейроупражнения на примере пальчиковой гимнастики для поддержания мозга в тонусе. Такие практические занятия – эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности старшего поколения.
Последние новости
Новые тенденции в развитии городской инфраструктуры
Города адаптируются к современным вызовам и меняющимся потребностям населения.
Вывоз сметы в период с 18 по 21 октября
Управление дорожного хозяйства сообщило о значительных объемах вывоза.
Обновление муниципальных услуг: что нового в вашем городе?
Пользователи получат доступ к улучшенным сервисам и новым функциям.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований