Необходимы орехи и зеленые овощи: врачи Заполярья рассказали, как должны питаться будущие мамы

Следует ограничить употребление фаст-фуда Специалисты Центра общественного здоровья Мурманской области рассказали, какое питание для беременных будет наиболее полезным.

Следует ограничить употребление фаст-фуда Специалисты Центра общественного здоровья Мурманской области рассказали, какое питание для беременных будет наиболее полезным. По  словам врачей, необходимо употреблять в  пищу больше белковых продуктов.

Беременным советуют увеличить поступление в  организм витаминов и  минералов. Для этого нужно есть больше овощей и  фруктов. Кроме того, важно употреблять в  пищу рыбу, яйца, молочные продукты и  бобовые  — в  них содержится много кальция. Для того чтобы нервная система малыша в  утробе матери развивалась нормально, следует насыщаться фолиевой кислотой  — она есть в  составе орехов и  зеленых овощей.

При этом специалисты рекомендуют отказаться от  сладкого, соленого и  фаст-фуда.   Анна Ланская

Последние новости

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на приведение в нормативное состояние сети автомобильных дорог о

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на приведение в нормативное состояние сети автомобильных дорог общего пользования местного значения (на

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на разработку проектной документации по строительству, реконстру

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на разработку проектной документации по строительству,

Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев 5 февраля 2025 года провел прием граждан в Лейпи

5 февраля 2025 года депутат Мурманской областной Думы от Ковдорского одномандатного округа № 16 Александр Викторович Клементьев провел прием граждан в Лейпи.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Благовещенске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *