Необходимы орехи и зеленые овощи: врачи Заполярья рассказали, как должны питаться будущие мамы
Следует ограничить употребление фаст-фуда Специалисты Центра общественного здоровья Мурманской области рассказали, какое питание для беременных будет наиболее полезным.
Беременным советуют увеличить поступление в организм витаминов и минералов. Для этого нужно есть больше овощей и фруктов. Кроме того, важно употреблять в пищу рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые — в них содержится много кальция. Для того чтобы нервная система малыша в утробе матери развивалась нормально, следует насыщаться фолиевой кислотой — она есть в составе орехов и зеленых овощей.
При этом специалисты рекомендуют отказаться от сладкого, соленого и фаст-фуда. Анна Ланская
Последние новости

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на приведение в нормативное состояние сети автомобильных дорог о
Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на приведение в нормативное состояние сети автомобильных дорог общего пользования местного значения (на

Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на разработку проектной документации по строительству, реконстру
Извещение о проведении процедуры распределения иных межбюджетных трансфертов из областного бюджета местным бюджетам на разработку проектной документации по строительству,
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев 5 февраля 2025 года провел прием граждан в Лейпи
5 февраля 2025 года депутат Мурманской областной Думы от Ковдорского одномандатного округа № 16 Александр Викторович Клементьев провел прием граждан в Лейпи.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения